Guten morgen, machen seit 16,05. die Dr. Dukan Diät habe auch schon 13 kg abgenommen, meine frage wäre wie man kleinere Sünden ausmerzt. zb. Marillenzeit Marillenkuchen oder Knödel kosten den die schmecken nur frisch am besten. Einige PP Tage einlegen oder ganz normal weitermach. Andere Frage wäre ob man Oliven essen darf? Die Diät hab ich mir scherer vorgestellt als sie ist. Sogar die ersten 10 Tage nur mit Fleisch und Magermilchprodukten waren für mich kein problem.

Und das freut mich doppelt ich hatte große bedenken da ich eine Bipolare Erkrankung habe und daher vom Arzt keine Freigabe für die Diät erhalten habe. In Eigenverantwortung versuche ich nun mein Idealgewich wiederzuerlanden das dank dieser Diät jetzt schon ein wenig greifbarer geworden ist es fehlen nur mehr 25kg, von ursprünglichen 66kg und darauf bin ich stolz. Seit 2001 hab ich pro Jahr immer nur 3-5kg im Jahr auf Kur abehmen können.

Dank einer Freundin bin ich auf diese Diät aufmerksam geworden und mit Freude dabei ich hoffe das meine Sünde gestern, kleines Stückchen Marillenkuchen nicht alzuhoch zu Buche schlägt. Lg. Ingrid