Jaja, die berühmten Versuchungen der Weihnachtszeit. Ein Plätzchen hier, ein Stück Stollen da, eine Bratwurst und einen Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt… Die meisten nehmen über den Dezember und vor allem die Feiertage zu. Doch das muss nicht immer so sein. Mit ein paar einfachen Tricks kann man wenigstens gegen ein paar Pfunde vorbeugen. Wie...
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Das Jahr 2009 geht langsam zu Ende und zu Beginn des neuen Jahres werden wieder viele Menschen den Vorsatz haben, das Gewicht zu reduzieren und schlanker und fitter zu werden. Das dies nicht einfach ist, wissen die meisten und suchen sich daher auch Hilfe im Internet. Gemeinsam ist das Abnehmen immer leichter. Man kann...
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Gerade jetzt, wo es auf Weihnachten zugeht, werden die traditionsreichen mehr oder weniger kulinarischen Genüsse der jeweiligen Region wieder in die Küchen dieses Landes aufgenommen. Nur zu doof, dass die deutsche Küche dermaßen fett und ungesund ist. Doch muss man sich an alle Traditionen halten? Die Zeitschrift Men’s Health hat in Zusammenarbeit mit Sterneköchen...
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Bevor es zu den gefürchteten Feiertags-Pfunden kommt, hier einige Diät Tipps für die Weihnachtszeit. Die Weihnachtszeit lädt zum Schlemmen ein: Plätzchen und Glühwein, Stollen und Weihnachtsgans, üppige Weihnachtsfeiern, Weihnachtsschokolade mit extra-leckerer Füllung. Da möchte man doch alle Disziplin vergessen und richtig “sündigen”. Die Folge: über Weihnachten nehmen die meisten Menschen einige Pfunde zu. Besonders...
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