Dass der Weg zum Wuschgewicht nicht leicht ist, dass müssen wir an dieser Stelle wohl nicht noch einmal extra erwähnen… Ein klares Ziel, das man erreichen möchte, ist dabei sehr wichtig. Um dies zu erreichen schwören viele in Deutschland auf die Abnehm-Methoden von Weight Watchers.
Um Kunden noch mehr zu motivieren und vielleicht auch den einen oder anderen neuen Diät-Anhänger zu finden, bietet Weight Watchers ab jetzt online eine Doku-Serie an. Drei Hauptdarsteller, die vorher deutschlandweit gecastet wurden, werden darin bei ihrem Weg zu ihrem Wunschgewicht begleitet.
Wie der Name der Doku „Mein Ziel, mein Traum“ bereits erahnen lässt, steht am Ende des Abnehmens ein großer Traum, der sich erfüllen soll. So möchte beispielsweise Cathrin unbedingt einmal in einem Musical auf der Bühne stehen, doch dafür müssen sechs Kilo runter.
Eine neue zehnminütige Folge gibt es immer Dienstags ab 14 Uhr…
Wer richtig abnehmen will, muss sich an gewisse Regeln halten. Richtig abnehmen soll bedeuten, dass in erster Linie abgenommen wird ohne negative Auswirkungen auf die Gesundheit und mit einer dauerhaften nachhaltigen Wirkung, so dass die Gewichtsreduzierung auch gehalten werden kann. Denn je schneller eine Diät die Kilos purzeln lässt, desto schneller finden diese nach Ende der Diät wieder zu uns zurück. Das ist unter dem JoJo Effekt bekannt.
Der menschliche Organismus ist ein wahrer Anpassungsmeister. Eine Diät beinhaltet immer weniger Nahrungsangebot, als wie der Körper gewohnt ist. Deshalb schaltet dieser auf ein Notaggregat um und alle Vorgänge im auf Sparflamme – allerdings auch den Stoffwechsel. Die Energiebilanz muss immer soweit auf dem Kalorienverbrauch gehalten werden, die der Körper braucht, um weiterhin einen Stoffwechsel in Gang zu halten. Dabei helfen keine FDH Diäten oder sonstiges, sondern es muss eine richtige Ernährungsumstellung stattfinden. Vielmehr kommt es sehr stark darauf an, das Richtige in der benötigten Kombination und Menge zu essen.
Bei der Ernährungsumstellung helfen professionelle Beratungshilfen. Eine der bekanntesten und erfolgreichsten Konzepte liegt bei Weight Watchers. Hier werden mehrere Aspekte zusammengefasst, die die Diät den Teilnehmern motivierend näher gebracht werden. In Grupensitzungen wird der Zusammenhalt genutzt. Alle haben das gemeinsame Ziel, ihrem Wunschgewicht näher zu kommen. Man kann Erfahrungen austauschen, Ernährungsberater nach Rat ud Tat fragen und neue Freunde finden, diese Gruppendynamik stärkt das Ziel, die Diät bzw. Ernährungsumstellung durchzuhalten. Dabei darf alles gegessen werden, je nach Nahrung wird diese in einem Punktekonzept eingeteilt. Dabei wird der Stoffwechsel nie auf Sparflamme laufen, das ist der Trick dabei. Zudem verliert man nicht den Appetit wie bei anderen Diäten, die irgendwann sehr einseitig wird.
Auch gibt es spezielle Produkte von Weight Watchers, die auch für unterwegs geeignet sind um die Diät durchzuhalten. Ein weiterer Aspekt ist bei der Diät, dass auch der Sport nicht schwer fällt. Denn zu einer guten Diät gehört auch viel Bewegung.
Um nähere Informationen zu dem Weight Watchers Programm zu bekommen, fragen Sie doch einmal in ihrem Bekanntenkreis. Auch im Fachandel gibt es einschlägige Literatur und auch im Internet lässt sich so einiges recherchieren. Am Besten in einer Ratgebercommunity als Ratgeber für Weight Watchers Produkte fragen, dort erreicht man viele Leute, die Tipps und Tricks geben können.
Bisher bildete Jennifer Hudson einen echten Kontrast zu ihren spindeldürren Kolleginnen in Hollywood. Doch nun hat die bisher ziemlich gewichtige Schauspielerin die Reißleine gezogen und innerhalb von nicht einmal einem Jahr 30 Kilo verloren.
Das brachte ihr gleich mal einen lukrativen Werbe-Deal mit Weight Watchers ein, denen sie nach eigener Aussage ihre Gewichtsabnahme verdanken soll.
Nach der Geburt ihres Kindes im August habe Jennifer sich für einen gesünderen Lebenswandel entschieden und wolle mehr auf sich selbst acht geben. Ihr Verlobter David Otunga zieht offenbar nun auch mit und speckt ebenfalls fleißig ab.
Wir müssen sagen, dass Jennifer wirklich gut aussieht, nur hoffentlich bleibt sie jetzt so und verfällt nicht in den Hollywood-Magerwahn. Naja, für Weight Watchers ist Jennifer auf jeden Fall ein idealer Fang…
Ein klares Ziel, das man erreichen möchte, ist dabei sehr wichtig. Um dies zu erreichen schwören viele in Deutschland auf die Abnehm-Methoden von Weight Watchers.
