<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Diät Erfahrungen &#187; Rezept</title>
	<atom:link href="http://www.diaet-erfahrungen.com/tag/rezept/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.diaet-erfahrungen.com</link>
	<description>------------ Von richtig gut bis mega Frust ------------</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 14:05:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.3</generator>
		<item>
		<title>Gesunder Ketchup selbst gemacht</title>
		<link>http://www.diaet-erfahrungen.com/1015/gesunder-ketchup-selbst-gemacht/</link>
		<comments>http://www.diaet-erfahrungen.com/1015/gesunder-ketchup-selbst-gemacht/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 11:48:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diätrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Ketchup]]></category>
		<category><![CDATA[Rezept]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diaet-erfahrungen.com/?p=1015</guid>
		<description><![CDATA[Uns Erwachsenen fällt es meist schon schwer sich gesund und figurbewusst zu ernähren. Doch bei Kindern kann es zu einem richtigen Kampf ausarten. Hier ist es am besten die gesunden Snacks in einer Form zu verpacken, die die Kleinen lieben und kennen. So wie beispielsweise bei Pommes mit Ketchup. Gerade das Ketchup ist hier eine [...]


Ähnliche Artikel:<ol><li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/468/seelachsfilets-auf-spinat-tomaten-bett-leicht-und-schnell-gemacht/' rel='bookmark' title='Seelachsfilets auf Spinat-Tomaten-Bett &#8211; Leicht und schnell gemacht'>Seelachsfilets auf Spinat-Tomaten-Bett &#8211; Leicht und schnell gemacht</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/1095/die-abgespeckte-form-der-boulette/' rel='bookmark' title='Die abgespeckte Form der Boulette'>Die abgespeckte Form der Boulette</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/296/rezept-leichtes-hahnchencurry-mit-reis/' rel='bookmark' title='Rezept: Leichtes Hähnchencurry mit Reis'>Rezept: Leichtes Hähnchencurry mit Reis</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/94/abnehmen-leicht-gemacht/' rel='bookmark' title='Abnehmen leicht gemacht'>Abnehmen leicht gemacht</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/596/warmer-artischockenherzen-salat-mit-frischen-krautern-der-mediterrane-schlankmacher/' rel='bookmark' title='Warmer Artischockenherzen-Salat mit frischen Kräutern &#8211; Der mediterrane Schlankmacher'>Warmer Artischockenherzen-Salat mit frischen Kräutern &#8211; Der mediterrane Schlankmacher</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diaet-erfahrungen.com/1015/gesunder-ketchup-selbst-gemacht/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Leichtes Gemüsegratin &#8211; Macht satt und nicht dick</title>
		<link>http://www.diaet-erfahrungen.com/811/leichtes-gemusegratin-macht-satt-und-nicht-dick/</link>
		<comments>http://www.diaet-erfahrungen.com/811/leichtes-gemusegratin-macht-satt-und-nicht-dick/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Sep 2009 08:38:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diätrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüsegratin]]></category>
		<category><![CDATA[Kochen]]></category>
		<category><![CDATA[Rezept]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diaet-erfahrungen.com/?p=811</guid>
		<description><![CDATA[Gratins sind eigentlich ein leckerer Klassiker, doch in vielen Diät-Küchen fehlt diese Leckerei leider, da sie häufig als zu fett eingestuft wird. Ja, man kann ein Gratin mit Sahne, Butter und Co zubereiten. Es geht aber auch anders und dabei genauso lecker. Um dies zu beweisen hier an dieser Stelle ein Rezept für ein Gemüsegratin, [...]


Ähnliche Artikel:<ol><li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/296/rezept-leichtes-hahnchencurry-mit-reis/' rel='bookmark' title='Rezept: Leichtes Hähnchencurry mit Reis'>Rezept: Leichtes Hähnchencurry mit Reis</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/693/seeteufel-in-frischkasesauce/' rel='bookmark' title='Seeteufel in Frischkäsesauce'>Seeteufel in Frischkäsesauce</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/468/seelachsfilets-auf-spinat-tomaten-bett-leicht-und-schnell-gemacht/' rel='bookmark' title='Seelachsfilets auf Spinat-Tomaten-Bett &#8211; Leicht und schnell gemacht'>Seelachsfilets auf Spinat-Tomaten-Bett &#8211; Leicht und schnell gemacht</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/596/warmer-artischockenherzen-salat-mit-frischen-krautern-der-mediterrane-schlankmacher/' rel='bookmark' title='Warmer Artischockenherzen-Salat mit frischen Kräutern &#8211; Der mediterrane Schlankmacher'>Warmer Artischockenherzen-Salat mit frischen Kräutern &#8211; Der mediterrane Schlankmacher</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/2273/nebenbei-snacken-im-buero-macht-dick/' rel='bookmark' title='Nebenbei Snacken im Büro macht dick'>Nebenbei Snacken im Büro macht dick</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diaet-erfahrungen.com/811/leichtes-gemusegratin-macht-satt-und-nicht-dick/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Seeteufel in Frischkäsesauce</title>
		<link>http://www.diaet-erfahrungen.com/693/seeteufel-in-frischkasesauce/</link>
		<comments>http://www.diaet-erfahrungen.com/693/seeteufel-in-frischkasesauce/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Sep 2009 09:59:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diätrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Fisch]]></category>
		<category><![CDATA[Kochen]]></category>
		<category><![CDATA[Rezept]]></category>
		<category><![CDATA[Seeteufel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diaet-erfahrungen.com/?p=693</guid>
		<description><![CDATA[Pro Woche sollte bei jeder gesunden und auch kalorienbewussten Ernährung mindestens drei Mal Fisch auf dem Ernährungsplan stehen. Das ist lecker und macht einem das Abnehmen ganz leicht. Am allerbesten nimmt man natürlich weniger fette Fische, wie z.B. den Seeteufel. Dieser ist besonders zart, hat aber gleichzeitig eine feste Konsistenz, so dass er sich besonders [...]


Ähnliche Artikel:<ol><li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/1095/die-abgespeckte-form-der-boulette/' rel='bookmark' title='Die abgespeckte Form der Boulette'>Die abgespeckte Form der Boulette</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/468/seelachsfilets-auf-spinat-tomaten-bett-leicht-und-schnell-gemacht/' rel='bookmark' title='Seelachsfilets auf Spinat-Tomaten-Bett &#8211; Leicht und schnell gemacht'>Seelachsfilets auf Spinat-Tomaten-Bett &#8211; Leicht und schnell gemacht</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/596/warmer-artischockenherzen-salat-mit-frischen-krautern-der-mediterrane-schlankmacher/' rel='bookmark' title='Warmer Artischockenherzen-Salat mit frischen Kräutern &#8211; Der mediterrane Schlankmacher'>Warmer Artischockenherzen-Salat mit frischen Kräutern &#8211; Der mediterrane Schlankmacher</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/662/lecker-schnell-kalorienarm-und-gesund-asia-pfanne-aus-dem-wok/' rel='bookmark' title='Lecker, schnell, kalorienarm und gesund: Asia-Pfanne aus dem Wok'>Lecker, schnell, kalorienarm und gesund: Asia-Pfanne aus dem Wok</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/811/leichtes-gemusegratin-macht-satt-und-nicht-dick/' rel='bookmark' title='Leichtes Gemüsegratin &#8211; Macht satt und nicht dick'>Leichtes Gemüsegratin &#8211; Macht satt und nicht dick</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diaet-erfahrungen.com/693/seeteufel-in-frischkasesauce/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lecker, schnell, kalorienarm und gesund: Asia-Pfanne aus dem Wok</title>
		<link>http://www.diaet-erfahrungen.com/662/lecker-schnell-kalorienarm-und-gesund-asia-pfanne-aus-dem-wok/</link>
		<comments>http://www.diaet-erfahrungen.com/662/lecker-schnell-kalorienarm-und-gesund-asia-pfanne-aus-dem-wok/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 08:41:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diätrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Asia-Pfanne]]></category>
		<category><![CDATA[asiatisch]]></category>
		<category><![CDATA[Kochen]]></category>
		<category><![CDATA[Rezept]]></category>
		<category><![CDATA[Sojasauce]]></category>
		<category><![CDATA[Wok]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diaet-erfahrungen.com/?p=662</guid>
		<description><![CDATA[Schon längst ist ein Wok in deutschen Küchen keine exotische Utensilie mehr. Und doch steht er bei vielen nur als Deko in der Ecke. Dabei ist ein Wok ein idealer Unterstützer beim Abnehmen. Durch seine spezielle Form haben die Zutaten nur ein kurze Garzeit, wodurch fast alle wichtigen Nährstoffe erhalten bleiben. Zusätzlich braucht man weniger [...]


Ähnliche Artikel:<ol><li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/468/seelachsfilets-auf-spinat-tomaten-bett-leicht-und-schnell-gemacht/' rel='bookmark' title='Seelachsfilets auf Spinat-Tomaten-Bett &#8211; Leicht und schnell gemacht'>Seelachsfilets auf Spinat-Tomaten-Bett &#8211; Leicht und schnell gemacht</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/1095/die-abgespeckte-form-der-boulette/' rel='bookmark' title='Die abgespeckte Form der Boulette'>Die abgespeckte Form der Boulette</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/2259/schnell-und-gesund-zur-bikinifigur-fuer-den-sommer/' rel='bookmark' title='Schnell und gesund zur Bikinifigur für den Sommer'>Schnell und gesund zur Bikinifigur für den Sommer</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/296/rezept-leichtes-hahnchencurry-mit-reis/' rel='bookmark' title='Rezept: Leichtes Hähnchencurry mit Reis'>Rezept: Leichtes Hähnchencurry mit Reis</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/596/warmer-artischockenherzen-salat-mit-frischen-krautern-der-mediterrane-schlankmacher/' rel='bookmark' title='Warmer Artischockenherzen-Salat mit frischen Kräutern &#8211; Der mediterrane Schlankmacher'>Warmer Artischockenherzen-Salat mit frischen Kräutern &#8211; Der mediterrane Schlankmacher</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diaet-erfahrungen.com/662/lecker-schnell-kalorienarm-und-gesund-asia-pfanne-aus-dem-wok/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Warmer Artischockenherzen-Salat mit frischen Kräutern &#8211; Der mediterrane Schlankmacher</title>
		<link>http://www.diaet-erfahrungen.com/596/warmer-artischockenherzen-salat-mit-frischen-krautern-der-mediterrane-schlankmacher/</link>
		<comments>http://www.diaet-erfahrungen.com/596/warmer-artischockenherzen-salat-mit-frischen-krautern-der-mediterrane-schlankmacher/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 09:26:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diätrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Artischocke]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[Gesunde Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Rezept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diaet-erfahrungen.com/?p=596</guid>
		<description><![CDATA[Wie wir euch schon berichtet haben sind Artischocken wahre Wunderwaffen für eine schlanke Figur und vor allem einen gesunden Körper. Dieses Gemüse hat so viele positive Eigenschaften, dass Menschen, die häufig Artischocken zu sich nehmen, beispielsweise ein geringeres Krebs- oder auch Herzinfarkt-Risiko haben. Doch was mache ich aus Artischocken? Daher an dieser Stelle heute einen [...]


Ähnliche Artikel:<ol><li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/358/leichter-couscous-salat-mit-joghurt-sauce-auch-ideal-zum-figurbewussten-grillabend/' rel='bookmark' title='Leichter Couscous-Salat mit Joghurt-Sauce &#8211; Auch ideal zum figurbewussten Grillabend'>Leichter Couscous-Salat mit Joghurt-Sauce &#8211; Auch ideal zum figurbewussten Grillabend</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/1095/die-abgespeckte-form-der-boulette/' rel='bookmark' title='Die abgespeckte Form der Boulette'>Die abgespeckte Form der Boulette</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/693/seeteufel-in-frischkasesauce/' rel='bookmark' title='Seeteufel in Frischkäsesauce'>Seeteufel in Frischkäsesauce</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/468/seelachsfilets-auf-spinat-tomaten-bett-leicht-und-schnell-gemacht/' rel='bookmark' title='Seelachsfilets auf Spinat-Tomaten-Bett &#8211; Leicht und schnell gemacht'>Seelachsfilets auf Spinat-Tomaten-Bett &#8211; Leicht und schnell gemacht</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/811/leichtes-gemusegratin-macht-satt-und-nicht-dick/' rel='bookmark' title='Leichtes Gemüsegratin &#8211; Macht satt und nicht dick'>Leichtes Gemüsegratin &#8211; Macht satt und nicht dick</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diaet-erfahrungen.com/596/warmer-artischockenherzen-salat-mit-frischen-krautern-der-mediterrane-schlankmacher/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Seelachsfilets auf Spinat-Tomaten-Bett &#8211; Leicht und schnell gemacht</title>
		<link>http://www.diaet-erfahrungen.com/468/seelachsfilets-auf-spinat-tomaten-bett-leicht-und-schnell-gemacht/</link>
		<comments>http://www.diaet-erfahrungen.com/468/seelachsfilets-auf-spinat-tomaten-bett-leicht-und-schnell-gemacht/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Jul 2009 09:56:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Diätrezepte]]></category>
		<category><![CDATA[leicht]]></category>
		<category><![CDATA[Rezept]]></category>
		<category><![CDATA[Seelachs]]></category>
		<category><![CDATA[Spinat]]></category>
		<category><![CDATA[Tomaten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diaet-erfahrungen.com/?p=468</guid>
		<description><![CDATA[Dieses Gericht eignet sich hervorragend im Rahmen einer bewussten und gesunden Ernährung. Es ist sehr gesund und nährstoffreich und dabei noch sehr bekömmlich. Seelachsfilet auf Spinat-Tomatenbett klingt nicht nur lecker, sondern ist es auch. Von wegen schlechter Laune beim Diäten&#8230; Und das braucht man für 3 Potionen: 6 Alaska-Seelachsfilets 1 rote Zwiebel 1 Knoblauchzehe 3 [...]


Ähnliche Artikel:<ol><li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/1015/gesunder-ketchup-selbst-gemacht/' rel='bookmark' title='Gesunder Ketchup selbst gemacht'>Gesunder Ketchup selbst gemacht</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/596/warmer-artischockenherzen-salat-mit-frischen-krautern-der-mediterrane-schlankmacher/' rel='bookmark' title='Warmer Artischockenherzen-Salat mit frischen Kräutern &#8211; Der mediterrane Schlankmacher'>Warmer Artischockenherzen-Salat mit frischen Kräutern &#8211; Der mediterrane Schlankmacher</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/662/lecker-schnell-kalorienarm-und-gesund-asia-pfanne-aus-dem-wok/' rel='bookmark' title='Lecker, schnell, kalorienarm und gesund: Asia-Pfanne aus dem Wok'>Lecker, schnell, kalorienarm und gesund: Asia-Pfanne aus dem Wok</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/693/seeteufel-in-frischkasesauce/' rel='bookmark' title='Seeteufel in Frischkäsesauce'>Seeteufel in Frischkäsesauce</a></li>
<li><a href='http://www.diaet-erfahrungen.com/1095/die-abgespeckte-form-der-boulette/' rel='bookmark' title='Die abgespeckte Form der Boulette'>Die abgespeckte Form der Boulette</a></li>
</ol>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.diaet-erfahrungen.com/468/seelachsfilets-auf-spinat-tomaten-bett-leicht-und-schnell-gemacht/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

