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	<title>Diät Erfahrungen &#187; Omega 3</title>
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		<title>Omega-3-Fettsäuren können die Blutfette verbessern – Pflanzliches ALA in Kapseln von hohem Nutzen</title>
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		<pubDate>Thu, 21 May 2009 21:16:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daniel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die Omega-3-Fettsäuren aus Pflanzenölen und Fischölen spielen in der gesunden Ernährung eine herausragende Rolle. So sind sie für eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Unter den pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren hat die Alpha-Linolensäure (ALA), die hoch konzentriert in Leinöl vorkommt, einen besonderen Stellenwert. Gut untersucht sind die positiven Wirkungen von ALA auf Blutdruck und das Herz-Kreislaufsystem und [...]


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		<title>„Herzinfarkt-Diäten“ unter der Lupe &#8211; Im Grunde nur Omega-3-Fettsäuren sinnvoll</title>
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		<pubDate>Wed, 06 May 2009 16:16:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daniel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wer heute seine Ernährung im Sinne der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Krankheiten gestalten möchte, steht vor einem Dilemma widersprüchlicher Diätempfehlungen. Ein Expertenteam stellte dazu kürzlich in dem renommierten Organ der American Heart Association „Circulation“ eine vergleichende Übersichtsarbeit mit den gängigsten Ernährungs-Schemata vor. Bei der Auswertung zahlreicher epidemologischer Studien zeigte sich, dass weder eine extrem fett- noch kohlenhydratreduzierte [...]


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