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	<title>Diät Erfahrungen &#187; gesund</title>
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		<title>Low-Fat ist gut für die Stimmung!</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 10:47:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nina</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Beim Abnehmen geht es in erster Linie um das Einsparen von Kalorien, dabei ist es egal, ob man nun Kohlenhydrate oder Fett weglässt. Dies haben nun australische Wissenschaftler bestätigt. Doch beide Diät-Methoden haben zwei wesentliche Unterschiede. Über den ersten hatten wir euch bereits berichtet: Es gilt als erwiesen, dass eine Low-Carb-Diät, also ein Verzicht auf [...]


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		<title>Sport ist Mord &#8211; für Alzheimer und Parkinson &#8211; Gründe, sich nicht nur geistig fit zu halten</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 11:22:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nina</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Bewegungsmuffel aufgepasst: Sport hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist in Form! Laut Expertenaussagen übertrumpfen Fitnessübungen und Ausdauersportarten sogar Arzneimittel, spezielle Lerntechniken oder Gedächtnistraining in ihrer Wirksamkeit. Kurzum: Wer sich sportlich betätigt, fördert seine Denkleistung und senkt außerdem das Risiko von Demenzerkrankungen, wie das Nachrichtenportal www.news.de berichtet. Durch Sport erhöht sich die Herzfrequenz [...]


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