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Dass der Weg zum Wuschgewicht nicht leicht ist, dass müssen wir an dieser Stelle wohl nicht noch einmal extra erwähnen… Ein klares Ziel, das man erreichen möchte, ist dabei sehr wichtig. Um dies zu erreichen schwören viele in Deutschland auf die Abnehm-Methoden von Weight Watchers.

Um Kunden noch mehr zu motivieren und vielleicht auch den einen oder anderen neuen Diät-Anhänger zu finden, bietet Weight Watchers ab jetzt online eine Doku-Serie an. Drei Hauptdarsteller, die vorher deutschlandweit gecastet wurden, werden darin bei ihrem Weg zu ihrem Wunschgewicht begleitet.

Wie der Name der Doku „Mein Ziel, mein Traum“ bereits erahnen lässt, steht am Ende des Abnehmens ein großer Traum, der sich erfüllen soll. So möchte beispielsweise Cathrin unbedingt einmal in einem Musical auf der Bühne stehen, doch dafür müssen sechs Kilo runter.

Eine neue zehnminütige Folge gibt es immer Dienstags ab 14 Uhr…

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Im Fernsehen konnte die Doku-Soap „The Biggest Loser“ ja in der letzten Staffel nicht so richtig punkten. Trotzdem gibt Kabel1 der Show noch eine Chance. Heute Abend um 20:15 Uhr geht das große Abspecken wieder los.

Die Sendung gilt als sehr umstritten, denn während die einen sie als gute Motivation zum Abnehmen sehen, führt sie in den Augen anderer die Dicken wieder einmal nur vor. Moderiert wird das Ganze auch in diesem Jahr wieder von der ehemaligen Box-Weltmeisterin Regina Halmich, die letzteren Kritikpunkt entschieden von sich weist. Ihr sei es sehr wichtig, dass keiner vorgeführt wird, sondern dass den Menschen die Wichtigkeit einer gesunden Lebensweise bewusst gemacht wird.

Für 18 Kandidaten, die zwischen 107 und 192 Kilogramm auf die Waage bringen, geht es zum gemeinsamen Wett-Abspecken in die Alpen. Auf einer Alm lernen sie in der Gruppe, wie man gesund kocht und vor allem wie viel Sport einem bringt. Dabei gilt es unter anderem ein Boxcamp, das von Regina Halmich entwickelt wurde, zu absolvieren.

Also, heute Abend selbst mitmachen und nicht mit der Chips-Tüte davor sitzen!

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Die meisten Deutschen haben ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen, bei manchen ist es gesundheitsschädlich, andere wollen einfach für die Bikini-Figur abnehmen, damit Sie in der aktuellen Bademode eine gute Figur machen. Besonders jetzt zur Fastenzeit und wo die wärmeren Monate samt leichterer Bekleidung anstehen, sagen viele den Kilos den Kampf an.

Doch wie wir alle wissen, ist dies bei den unendlich vielen Diäten und Tipps, die uns in den Medien angeboten werden, gar nicht so leicht. Grundsätzlich und vor allem langfristig hilft meist nur mehr Bewegung und eine gesunde Ernährungsumstellung.

Dafür brauchen viele jedoch Hilfe von einem Fachmann. Deutsche Apotheken haben zu diesem Zweck die Initiative „Leichter Leben in Deutschland“ ins Leben gerufen. Hierbei kann man sich nicht nur online jede Menge Tipps und Tricks holen, sondern findet auch in viele Apotheken Unterstützung. Näheres zum Programm und vor allem, welche Apotheke in eurer Nähe daran teilnimmt, findet ihr im Netz. Und wer noch einen Ansporn braucht, der Stelle sich vor den Spiegel und schaue sich danach die Bademode-Models bei ShopStyle Deutschland an. Gibt es keinen Unterschied, dann herzlichen Glückwunsch. Für alle anderen viel Erfolg!

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Die Anzahl der stark Übergewichtigen in Deutschland steigt stetig an. Inzwischen ist wohl allen klar, dass zu viele Kilos nicht nur unschön aussehen, sondern auch für ernsthafte Erkrankungen sorgen.

Laut des Statistischen Bundesamts stieg die Anzahl der Fettleibigen in Deutschland von 2004 bis 2009 um 12 Prozent an. Für das letzte Jahr geht man buchstäblich von einer weiteren Zunahme aus. Inzwischen begeben sich immer mehr Betroffene wegen Adipositas (Fettsucht) in ärztliche Behandlung. Gut die Hälfte davon sind Kinder- oder Jugendliche.

43% der Patienten sind unter 18 Jahre und 53% sind weiblich. Das Verhältnis zwischen Männern und Frauen ist also fast ausgeglichen, wobei man davon ausgeht, dass sich Frauen eher behandeln lassen als Männer.

Um dem Ganzen vorzubeugen müssen wir alle eindeutig mehr über das Thema Ernährung lernen. Das fängt schon dabei an, dass man wieder selbst und vor allem frisch kocht. Wer sich selbst ein paar Anregungen zum Thema gesunde Ernährung, Diät oder Rezepte holen möchte, kann hier durch etliche Ratgeber blättern…

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Eigentlich wollten wir über dieses Thema zuerst gar nicht berichten, da es am Anfang wieder nur wie sinnloser Tratsch aussah, nur langsam wird darum so viel Wind gemacht, dass wir es nicht mehr ignorieren können.

In letzter Zeit wird von immer mehr Stars behauptet, sie würden um ihre Traumfigur zu halten nur Babybrei essen. Jennifer Aniston soll dies angeblich tun, genauso wie Lady Gaga oder Desperate-Housewives-Star Marcia Cross und alle haben diese Gerüchte inzwischen dementiert.

Woher kommen nur immer solche Vermutungen, denn Babybrei ist ganz schön kalorienreich, da darin alles enthalten ist, was ein Baby eben so zum Wachstum und für die Entwicklung braucht. Nur leider halten sich diese Gerüchte hartnäckig, so dass kein Tag vergeht, an dem nicht ein neuer Star den Brei täglich zu sich nehmen soll.

Wie auch immer: Wir wollen an dieser Stelle noch einmal betonen, dass Babybrei nicht gerade die beste Methode ist um sein Gewicht zu reduzieren. Also Mädels, lasst die Finger davon! Am besten hat uns darauf die Antwort von Jennifer Aniston gefallen: „Ich esse seit gut 40 Jahren feste Nahrung.“

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