Bisher bildete Jennifer Hudson einen echten Kontrast zu ihren spindeldürren Kolleginnen in Hollywood. Doch nun hat die bisher ziemlich gewichtige Schauspielerin die Reißleine gezogen und innerhalb von nicht einmal einem Jahr 30 Kilo verloren.
Das brachte ihr gleich mal einen lukrativen Werbe-Deal mit Weight Watchers ein, denen sie nach eigener Aussage ihre Gewichtsabnahme verdanken soll.
Nach der Geburt ihres Kindes im August habe Jennifer sich für einen gesünderen Lebenswandel entschieden und wolle mehr auf sich selbst acht geben. Ihr Verlobter David Otunga zieht offenbar nun auch mit und speckt ebenfalls fleißig ab.
Wir müssen sagen, dass Jennifer wirklich gut aussieht, nur hoffentlich bleibt sie jetzt so und verfällt nicht in den Hollywood-Magerwahn. Naja, für Weight Watchers ist Jennifer auf jeden Fall ein idealer Fang…
Man kann es wohl kaum leugnen, dass zu fettes Fleisch bei vielen ein Hauptgrund für Übergewicht ist. Vor allem, da sich die wenigsten genau mit Steak, Salami und Co. befassen. Ärzte raten daher als ein möglicher Schritt zur Wunschfigur sich bewusster mit dem Thema Fleischkonsum auseinander zu setzen.
Das muss nicht automatisch heißen, dass man komplett auf Fleisch verzichten muss. Doch es müsste schon darauf geachtet werden was für Wurstsorten man isst. Im Internet kann man sich auch einige Testergebnisse verschiedener Wurstsorten anschauen. Laut einer aktuellen Umfrage kann sich dies auch fast die Hälfte aller Deutschen nicht wirklich vorstellen: Der „Apotheken Umschau“ sagten 41,5% der Befragten, dass sie mindestens einmal täglich Fleisch und Wurst konsumieren würden. Bei den Männern ist dies mehr als bei den Frauen, denn 53,9% der Männer sagten, dass für sie ein Tag ohne Fleisch undenkbar wäre, wohingegen dies nur auf 29,9% der Frauen zutrifft.
Um zu einer schlanken Linie zu kommen, muss man ja nicht gleich zum Vegetarier werden. Ab und an aber Fleisch durch Gemüse oder Fisch zu ersetzen tut dem Körper, der Linie und vor allem den Tieren gut. Bewusst auch auf mageres Fleisch setzen. Dies ist in erster Linie weißes Fleisch wie Pute oder Hühnchen. Isst man fettes Fleisch, dann am besten auf die Beilagen achten. Salat an Stelle von Bratkartoffeln oder Gratin tut es auch…
Diät-Präparate, die eine angebliche Gewichtsreduzierung hervorrufen, gibt es ja wie Sand am Meer und immer wieder kommt die Industrie mit neuen angeblichen Wundermitteln daher, die dann einen kleinen Trend auslösen. Aktuell ist es das Mittel Chitosan, das massenweise gekauft wird.
Doch Wissenschaftler warnen auch hiervor. Zum einen zeigt es keine Wirkung und kostet daher nur unnötiges Geld und zum anderen kann es sogar schädlich für den Körper sein!
Was im Reagenzglas wunderbar funktioniert, klappt anscheinend nicht im menschlichen Darm. Chitosan besteht im Großen und Ganzen aus pulverisierten Schalen von Meerestieren. Im Reagenzglas binden diese Fett, nur leider haben Untersuchungen gezeigt, dass sie dies im Darm nicht tun.
Die Wissenschaftler gehen sogar noch einen Schritt weiter und befürchten, dass Chitosan, falls es dann doch im Darm Fette binden sollte, damit dem Körper wichtige Nährstoffe und Vitamine entzieht bzw. dadurch fettlösliche Vitamine und Medikamente nicht vom Körper aufgenommen werden können.
Also, Finger weg von Chitosan und Co. und hin zu einer gesünderen Lebensweise!
