Die optimale Versorgung mit Mineralstoffen und Vitaminen ist ganzjährig wichtig. Jedoch stellt der Winter besondere Anforderungen an den Körper, so dass die Einnahme von Mineralstoffen und Vitaminen anders gestaltet sein sollte. Man kennt das: Winterzeit ist Erkältungszeit. Wie gut ist es da, wenn man weiß, wie man den eigenen Körper vor Infekten und Erkältungen...
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Wer abnehmen möchte, der weiß, dass dies manchmal ziemlich stressig sein kann, deswegen sollte man das Notwendige einfach mal mit etwas Schönem wie Wellness verbinden. Denn vieles was unter die Kategorie Wellness fällt ist auch sehr förderlich, wenn man einige Pfunde verlieren möchte. Möchte man zu Beginn seiner Diät erst einmal seinen Stoffwechsel anregen,...
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Sie möchten eine Diät machen, die Ihnen wieder Sebstvertrauen und ein positives Körpergefühl schenkt? Sie möchten diesmal wirklich erfolgreich sein, ohne Ihrem Körper zuviel abzuverlangen? Sie wollen ohne Hungergefühl und ohne Kalorien- oder Punktezählerei in wenigen Wochen einige Kilo abnehmen und dauerhaft schlank bleiben? Wenn Sie ohne Quälerei und vor allem gesund abnehmen wollen,...
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Ja. Weihnachten ist ja leider vorbei. Aber wer sagt, dass ich mir selbst nichts Gutes tuen (und schenken) darf? Und da habe ich doch just gerade eben etwas ganz Neues entdeckt. Irgendwie… Revolutionäres. Ich mag nämlich technische Spielereien. Und zwar außerordentlich. Schon damals beim ersten Benutzen meiner geliebten elektrischen Zahnbürste war mir klar: diese...
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Den Meisten ist – auch wenn immer wieder Ausnahmen die Regel bestätigen – klar, dass eine Diät nicht von heut auf morgen Wunder wirkt und man schon gar nicht anfangen sollte, binnen küzester Zeit die komplette Ernährung umzustellen oder gar ganz abzustellen. Für eine erfolgreiche Diät muss man bereit sein, längerfristig etwas zu ändern...
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